사진 경희장원한의원 장영용원장

충분한 휴식으로도 해소되지 않는 피로와 더불어 몸의 힘이 빠지는 느낌이 지속된다면 만성피로증후군을 의심해봐야 한다.

만성피로증후군은 특별한 원인 없이 6개월 이상 피로감이 계속되고 두통, 근육통, 어지러움 등 각종 신체 증상이 함께 나타날 때 진단된다. 상태가 심각할 경우에는 우울증 같은 정신적 질환까지도 이어질 수 있으며 이로 인해 삶의 질이 급격하게 하락할 수도 있다.

한의학에서는 만성피로를 허로 또는 노권상으로 부른다. 노권상은 육체적, 정신적 과로로 인해 원기가 손상되고 혈이 부족해지며 체내 환경이 불안정해질 때 나타나는 신체적 반응을 말한다. 노권상으로부터 벗어나기 위해서는 장부의 기운으로 소모된 기운을 보강하고 둔화된 혈류의 흐름을 촉진해야 한다.

보통 만성피로를 간에 문제가 있어 나타나는 것으로 생각하지만 스트레스에서 자유롭지 못한 사람들 중 만성피로 때문에 고생하는 사람들이 있다면 간 문제가 아닌 위장, 신장 기능부터 살펴보는 것이 바람직하다.

장부의 기운을 북돋는 방법 중 보약을 활용할 수 있다. 보약은 쇠한 기운을 보강함과 동시에 저하된 체력을 끌어올리는데 도움을 준다. 더불어 몸 속 환경이 고루 증진될 수 있도록 해주는데, 우리 몸에서 이 같은 작용을 하는 명방으로는 사향공진단이 있다.