직장인들은 피로의 원인을 업무, 스트레스, 체력저하 등에서 찾곤 한다. 평소 운동량이 적은 사람들은 피로감이 몰려올 때 체력 저하로 인해 해당 증세가 나타났다고 보고 갑작스레 운동을 하거나 신체 활동량을 늘리는데, 이렇게 기력이 쇠한 상태에서 신체 활동량을 늘리게 되면 몸에 큰 부담이 가해지면서 피로감이 더욱 심하게 나타날 수 있다.

더불어 피로는 노동과 과도한 집중 등 육체적, 정신적 활동에 의해서도 나타날 수 있지만 질병에 의해서도 나타날 수 있다. 따라서 평소와 같이 일상을 보냈음에도 불구하고 유난히 몸이 무겁거나 나른하다면 건강에 이상이 생긴 것은 아닌지 확인해 봐야 한다. 특히 피로 증세가 나타날 때 눈이 침침해지고 뒷목과 어깨가 뻐근해지면서 근육통, 두통 등의 전신 증상들이 동반될 때에는 만성피로증후군이 발병했을 가능성이 있음으로 이에 대한 알아보는 게 좋다.

만성피로증후군은 인체의 정기(正氣)와 기혈(氣血)이 허약해졌을 때, 즉 허로(虛勞)의 상태에 놓였을 때 주로 나타나는데, 이를 제때 해소하지 않으면 체내의 원기(元氣)가 부족해지면서 전신 건강이 악화될 수 있다. 특히 기와 혈의 순환이 원활하게 이뤄지지 않으면서 우리 몸을 이루고 있는 각각의 장부(臟腑)들이 제 기능을 수행하지 못하는 상황에 이를 수 있는데, 이때는 전신 건강이 악화되면서 업무 및 일과 전반에 악영향이 가해질 수 있다. 따라서 만성피로증후군으로 의심되는 현상들이 나타난다면 즉시 검사 및 진단을 받고 치료에 임하는 것이 좋다.

만성피로증후군으로부터 벗어나기 위해서는 쇠한 기운을 보강하고 체내에 있는 피로물질을 배출하며, 둔화된 기와 혈의 흐름이 다시금 촉진될 수 있도록 해야 하는데, 우리 몸에서 이 같은 작용을 하는 보약으로는 사향공진단(麝香拱辰丹)이 있다. 공진단은 중국 원(元)대의 명의인 위역림이 고안한 처방으로 그가 저술한 세의득효방(世醫得效方)에 자세히 기록돼 있다

                                               
                                                                 사진 경희장원한의원 장영용원장