▲ 경희장원한의원 장영용 원장

때때로 잠 못 이루는 경우가 있다. 2017년수능일 을 맞는 고3 수험생과 예비 수험생인 고등학생, 청소년들 지금도

학습클리닉에서 열심히 공부중인 학생들이 더욱이 그럴 것이다. 흔히 잠을 잘 자지 못하는 사람은 밤만 되면 더욱

불안하고 초조해 한다. 수면이 모자라는 상태를 불면증이라고 하는데, 잠들기 어렵거나 새벽 일찍 깨어나 다시 잠이

오지 않거나, 밤중 몇 번이고 잠을 깨서 힘들거나 깊은 잠에 들지 않아 꿈을 많이 꾸어서 숙면을 취하지 못하는 경우이다.

불면증은 정신적, 육체적 삶의 질을 떨어뜨린다. 초조, 기억력 감퇴, 학습장애, 집중력이 흐려지는 인지기능 저하가

발생되기도 하고, 청소년 우울증에 이르고, 까닭 없이 화가 나 심리치료, 심리상담이 필요하기도 한다. 반면,

육체적으로는 만성피로 외에도 코피, 귀에서 삐소리가 나거나, 입이 쓰고 땀, 가슴 두근거림 답답, 목, 어깨와 등이

뻐근하고 아프기도 하며, 변비, 소변불리 등 다양한 증상이 나타나기도 한다. 무엇보다도 불면증이 지속될 경우

청소년우울증 즉, 우울장애, 정신장애, 틱장애 등의 발생 위험이 높기 때문에 발병 초기의 진단과 치료가 필수적이다.

불면증은 다양한 원인에 의해 발생한다. 우울증, 불안감, 틱장애, 스트레스와 같은 정신적인 요소이다. 그 외 내과적인 질환이나

각종 통증이 불면증원인이며 질환과 증상에 대한 치료가 곧 불면증, 기억력, 학습장애, 우울증, 불안감, 학습클리닉

심리치료 라 할 수 있다. 그러나 불면증 원인이 분명하지 않은 경우에도 생길 수 있는데 이를 이를 일차성 불면증,

정신장애에 의한 불면증에 이어 두 번째로 흔한 불면증의 원인이다.

『동의보감(東醫寶鑑)』에서는 불면증을 “신기(神氣)가 편안하지 못하고 신(神)과 혼(魂)이 불안정하여 잠을 이루지 못하는 것이다.”라고

풀이하고 있어, 한의학에서는 그 원인을 주로 정신적인 면에서 찾고 있다. 첫째, 몸과 마음이 피곤해서 오는 심신과로의 경우,

둘째, 마음이 대담하지 못하고 소심해서 오는 심지허약(心志虛弱)의 경우, 셋째, 과도한 정신적인 스트레스로 인해 몸에

담음(痰飮)과 울화(鬱火)가 생겨서 오는 칠정담화(七情痰火)인 경우로 나눈다.

한의학에서는 각각의 원인에 맞게 불면증, 기억력감퇴, 학습장애, 집중력, 우울증, 틱장애를 치료하는데 약물요법으로는

혈(血)을 보(補)하고 정신을 편안하게 하는 보혈안신(補血安神)하는 약물과 마음을 기르고 담(膽)을 크게 해주는 양심대담(養心大膽)하는

약물로써 약한 신경과 허약한 몸을 강하게 해주고 긴장을 풀어주고 마음을 편하게 해주는 것을 치료의 원칙으로 삼는다.

또한 규칙적인 운동과 섭생법, 수험생 개개인에 맞는 학습전략과 학습클리닉도 도움이 된다. 근육 이완에 좋은 가벼운 운동이나

스트레칭은 도움이 되며 저녁에 과도한 운동은 오히려 불면증을 악화시키므로 잠들기 전 무리한 운동은 삼가는 것이 좋다.

이 외에도 졸릴 때에만 잠자리에 들고 잠자리에서 TV시청 등의 다른 행동은 하지 않는 습관을 들이는 것도 중요하다.

▲ 경희장원한의원 장영용 원장

청소년과 고등학생 그리고 수험생피로회복과 기억력, 집중력향상과 학습장애치료에 좋은 것으로 알려진 수험생보약 공진단은

항산화, 항노화 작용이 많은 아미노산과 무기질이 함유되어 있고, 다양한 추출물에 항산화성이 있어 기억력 향상이 보고된 바 있다.

공진단종류에는 사향함량 에 따라사향공진단, 침향공진단, 목향공진단이 있는데 이중 수험생한약 중 사향공진단 치료 후

불면증으로 고생하는 환자의 수면시간이 1시간에서 6시간으로 늘어난 케이스 리포트가 있다. 

얼마 남지 않은 수능 청소년, 수험생을 대상으로 하는 청소년보약으로는 공진단, 총명탕이 있다. 공진단은 위 언급된 바와 같이

사향함량에 따라 사향, 침향, 목향, 총명공진단으로 나뉘는데 공진단 못지 않게 총명공진단과 학생 총명탕도 수험생피로회복에

이롭기로 알려져 있다.

한의학적으로는 청소년 각각의 원인에 맞게 불면증치료와 기억력 학습장애 틱장애 집중력장애 치료를 하는데 피로 부위와

상태에 따라 그 질환 원인을 구분하며 치료 방법도 각기 다르다.

신사동 압구정역 위치 공진단, 총명탕 전문 경희장원한의원 장영용 원장은 “불면증, 기억력감퇴, 학습장애, 집중력장애로

스트레스 받는 청소년피로 등을 호소하더라도 청소년과 수험생의 각 체질과 증상에 따라 근본적인 원인이 되는 오장육부가

다르므로, 세심한 진단과 치료를 통해 원인 장기를 보하고 보충하는 처방을 받는 것을 권한다”고 말했다.

한편 학습클리닉 병원 장영용 원장은 서울대출신으로 한의대 수석 입학 한 바 있으며, 뉴욕주에서 면허취득 후 미국한의사로

 한의학적 치료와 공부 잘 하는 법을 교육한 바 있다.