몇일 전 수험생 조카가 과민성대장증후군(과민대장증후군)으로 힘들어 한다는 것을 알게 되었다. 과민성대장증후군증상은

수험생피로에 치명적이며 변비, 만성소화불량, 복부의 팽만감, 학습장애, 집중력장애, 근육통, 불안장애, 불면증, 집중력장애,

얇은 잠, 풀리지 않는 피로 등으로 다양하다. 청소년과 고등학생 수험생의 경우 공부로 인한 스트레스가 많고 친구들과의

대인관계에도 있어 바쁘게 살아가기 때문에 과민대장증후군증상을 가진 경우가 많다. 위 증상을 보아 내시경, 대장내시경과

각종 검사에서 이상 소견이 발견되지 않더라도 과민성대장증후군은 복통과 복부팽만감, 설사, 변비, 불안장애, 학습장애와

집중력장애, 배변장애 등의 증상을 보이며 이와 같은 질환을 과민성대장증후군(과민대장증후군)이라고 한다.

과민성대장증후군은 소화기 질환 중 가장 흔한 질환으로 전체 소화기 환자의 70%이상을 차지하고 있다. 약 전체 인구 15%가

과민성대장증후군을 앓고 있는 것이다. 남성보다 여성이 4배 정도 더 많이 앓고 있는 질환으로 보고된 바 있다.

과민성대장증후군원인은 정확히 밝혀진 원인은 없으며 위장관 운동성 변화, 내장 감각내 과민성증가 등으로 거론된다.

과민성대장증후군치료는 지사제와 완화제 등 약물치료로는 한계가 있으며, 대장과 소장의 운동기능, 감각기능이 회복되어야

치료가 된다고 말할 수 있다.

동의보감(東醫寶鑑)에서는 氣秘(기비), 虛秘(허비), 熱秘(열비), 七情泄(칠정설), 食積泄(식적설), 氣脹(기창), 穀脹(곡창),

虛脹(허창) 등으로 구분되며 변비, 설사, 복통에 대한 증상별 과민성대장증후군치료법이 상세하게 기록되어 있다. 수험생피로회복과

과민성대장증후군, 발달장애, 틱, 집중력, 공황장애, 낙독증, adhd, 집중력장애 등의 질환은 수험생을 비롯한 환자의 체질과 개인별

상태를 고려하여 보약, 한약치료와 침구치료, 섭생관리를 받고 적절한 운동과 생활요법을 겸하여 증상이 개선되도록 해야 한다.

과민성대장증후군은 장의 감각기능과 운동기능이 정상적으로 회복되도록 치료하여 쉽게 재발되지 않도록 주의가 필요하다.

과민성대장증후군을 비롯하여 수험생피로와 불안장애, 발달장애, 집중력장애, 틱, 공황장애, 난독증, adhd 등의 질환으로 고생하는

수험생들도 많다고 한다. 이 질환들은 심리적인 요인과도 밀접한 관계가 있어 수험생스트레스, 불안장애를 일으키는 불안감을 조절하는

치료도 필요하다. 수험생피로회복과 학습장애에 공진당, 사향종류에 따라 사향공진단, 침향공진단, 목향공진단, 총명공진단 등이

수험생피로회복에 도움이 된다는 리포트가 있으며, 학습장애를 비롯한 공황장애, 집중력장애와 불안, 발달장애, 난독증과 틱장애 등에는

총명탕, 총명공진단, 그에 맞는 공진단성분과 보약, 수험생한약 등을 복용하면 과민성대장증후군과 위 질환치료에 효과가 있다.

공진단복용법은 공복에 복용하는 것이 가장 좋다. 하루에 1환 또는 2환씩 복용하며 공진단복용량은 3개월 이상 복용하는 것이 좋다.

과민대장증후군원인 중 잘못된 식생활습관이 유발원인인 경우가 많으며 체질에 따른 섭생관리를 해주어야 치료 기간을 단축시킬 수 있으며

과민성대장증후군 치료효과 또한 높일 수 있다. 장이 예민할 경우 증상을 일으키는 음식은 금하고 카페인, 음주, 흡연, 인스턴트식품,

패스트푸드, 조미료, 과자류와 유제품, 밀가루 음식과 차가운 음식, 기름진 음식, 맵고 짠 음식과 같은 자극성 음식은 과민성대장증후군

증상을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋다. 집중력장애, 난독증, 불안장애 등으로 고생하는 학생들도 위 음식과 과식 혹은 폭식은 장관,

소화기관을 자극하여 심한 복통, 변비, 설사 원인이 될 수 있으므로 피하는 것이 좋다.

과민성대장증후군, 불안장애, 발달장애와 집중력장애, 틱장애, 공황장애, 학습장애, 난독증, adhd, 주의력결핍장애를 지닌 학생, 성인을

비롯 위 질환은 심리적인 요인과도 밀접한 관계가 있어 식습관 이외 불안감, 스트레스 조절이 중요하다. 수험생과 과민성대장증후군을 앓는

성인들이 걱정하는 것이 대장암, 궤양성 질환으로 진행될까 우려하는데 대장 과민대장증후군은 해당 질환과는 관련이 없기 때문에 지나치게

불안해하거나 걱정 할 필요는 없다. 평소 잘못된 식습관과 스트레스 요소를 파악하고 조절할 수 있도록 관리해야 한다.

학습장애, 학습클리닉, 총명탕과 공진단 전문 경희장원한의원 장영용 원장은 “스트레스 요인을 파악하는 것이 중요하며, 적절한 운동과 휴식과

간단한 스트레칭, 취미, 여가생활을 하는 것이 중요하며, 운동은 무리가 되지 않는 가벼운 산책, 주로 팔, 다리를 많이 사용하는 운동, 심신안정이

되는 요가, 가벼운 조깅과 걷기 등을 하는 것이 좋다.”고 전했다